PMS (PREDMENŠTRUAČNÝ SYNDRÓM)

Podrobný popis

Predmenštruačný syndróm (PMS) môže byť sprevádzaný fyzickými aj psychickými prejavmi, ktoré sa objavujú niekoľko dní pred menštruáciou. Typické sú zmeny nálady, pocit napätia, nadúvanie či nepohodlie v podbrušku. Bylinná zmes PMS je jemná, no účinná kombinácia rastlín, ktoré sú tradične používané na podporu hormonálnej rovnováhy, duševnej pohody a celkového komfortu počas cyklu. 

Zloženie a účinky jednotlivých bylín:

Alchemilka obyčajná (vňať) – Tradične využívaná na podporu ženského zdravia a vyrovnaného cyklu.
Rebríček obyčajný (vňať) – Podporuje celkový komfort počas menštruačných dní.
Medovka lekárska (vňať) – Prispieva k uvoľneniu napätia a duševnej rovnováhe.
Rumanček kamilkový (kvet) – Upokojuje a prispieva k relaxácii.
Levanduľa lekárska (kvet) – Podporuje psychickú pohodu, napomáha uvoľneniu a pokojnejšiemu spánku.

Viac o jednotlivých bylinkách nájdete v sekcii HERBÁR, kde popisujeme ich pôvod a tradičné využitie.

Ako pripraviť čaj?

Jednu čajovú lyžičku zmesi zalejte 250 ml horúcej vody. Nechajte lúhovať 10–15 minút, potom sceďte. Pite teplý 2x – 3× denne, ideálne počas dní pred a počas menštruácie. 

Pre koho je čaj určený?

Zmes je určená ženám, ktoré vyhľadávajú prirodzenú podporu v období pred menštruáciou. Pomáha navodiť rovnováhu, uvoľniť napätie a spríjemniť obdobie cyklu.

Upozornenie:

Neprekračujte odporúčané denné množstvo. Nie je vhodné pre tehotné ženy bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom. V prípade pretrvávajúceho diskomfortu sa odporúča poradiť sa s odborníkom.