Fenikel obyčajný - plod

Fenikel obyčajný - plod

(Foeniculum vulgare)

Využitie

Feniklové semienka sú cenené pre svoju sladkastú, jemne korenistú chuť a široké spektrum liečivých účinkov. Používajú sa na prípravu čajov, odvarov, tinktúr a sú obľúbené aj v kulinárstve ako dochucovadlo do pečiva, polievok a omáčok. Fenikel je známy najmä svojím priaznivým vplyvom na trávenie a dýchací systém, vďaka čomu je súčasťou mnohých bylinných zmesí.

Liečivé účinky

Podporuje trávenie a zmierňuje nadúvanie – Pomáha pri plynatosti, žalúdočných kŕčoch a podporuje správnu činnosť čriev.
Má upokojujúci účinok na dýchacie cesty – Podporuje vykašliavanie hlienov a pomáha pri prechladnutí a kašli.
Podporuje tvorbu materského mlieka – Tradične sa používa na podporu laktácie u dojčiacich žien.
Pôsobí antibakteriálne a protizápalovo – Pomáha pri infekciách močových ciest a celkovej detoxikácii organizmu.
Podporuje hormonálnu rovnováhu – Môže byť prospešný pri menštruačných ťažkostiach a hormonálnych výkyvoch.
Má antioxidačné účinky – Chráni bunky pred voľnými radikálmi a podporuje celkové zdravie organizmu.

Zaujímavé informácie

Fenikel bol obľúbený už v starovekom Ríme a Grécku, kde sa používal na posilnenie zdravia a podporu vitality.
Jeho semienka obsahujú anetol, ktorý je zodpovedný za ich charakteristickú vôňu a priaznivé účinky na tráviaci systém.
V tradičnej medicíne sa feniklový čaj často podáva dojčatám na zmiernenie koliky a bolestí bruška.
Používa sa aj ako prírodná ústna voda – žuvanie feniklových semienok osviežuje dych a pomáha pri zápachu z úst.
V ajurvéde a tradičnej čínskej medicíne sa fenikel považuje za teplú bylinu, ktorá podporuje cirkuláciu a metabolizmus.

Fenikel obyčajný – semienka sú vďaka svojim výnimočným vlastnostiam nenahraditeľnou súčasťou prírodnej medicíny, najmä pri tráviacich a dýchacích problémoch.