Šípka - plod

Šípka - plod 

Rosa canina

Využitie

Plody šípky, známe aj ako šípkové ruže, patria medzi najbohatšie prírodné zdroje vitamínu C. Využívajú sa predovšetkým na posilnenie imunity, podporu pri prechladnutí a chrípke, ako aj pri celkovej vyčerpanosti organizmu. Najčastejšie sa pripravujú vo forme čaju, sirupov alebo džemov.

 Liečivé účinky

Podporuje imunitný systém - vďaka vysokému obsahu vitamínu C.
Znižuje únavu - prispieva k vitalite organizmu.
Pôsobí protizápalovo - zmierňuje bolesti kĺbov (najmä pri artritíde).
Podporuje hojenie rán - regeneráciu tkanív.
Má mierne močopudné účinky - podporuje vylučovanie škodlivín.
Pomáha pri nachladnutí, chrípke a respiračných ochoreniach.

Zaujímavé informácie

Šípky sa zbierajú na jeseň po prvých mrazoch, keď sú plody najbohatšie na účinné látky. Už starí Slovania ich využívali ako posilňujúci prostriedok počas zimy. V čase vojen a chudoby nahrádzali šípky citrusové plody a boli hlavným zdrojom vitamínu C. Okrem čajov a sirupov sa spracúvali aj na lekváre či vína. Moderný výskum potvrdzuje ich účinok pri zlepšení pohyblivosti kĺbov a znížení zápalov u pacientov s artrózou.